반응형 전체 글37 다리 붓기, 빠르게 해결하는 방법 🚀 다리 붓기, 빠르게 해결하는 방법!하루 종일 앉아 있거나 서 있다 보면 다리가 퉁퉁 붓고 무거운 느낌 들 때 있지?아침에 신발이 헐렁했던 게 저녁엔 꽉 끼고, 양말 자국도 남는다면 부종이 심해졌다는 신호!하지만 걱정 마~ 간단한 방법 몇 가지만 실천하면 붓기를 금방 빼고 가벼운 다리로 돌아올 수 있어! 😆🌿 다리 붓기의 원인은?우리가 생각보다 하루 종일 같은 자세로 오래 있는 경우가 많아!✅ 장시간 앉아 있거나 서 있는 습관 → 혈액 순환이 둔해짐✅ 짜고 자극적인 음식 섭취 → 몸이 수분을 더 많이 저장하려고 함✅ 운동 부족 → 종아리 근육이 움직이지 않으면 혈액이 아래로 몰림✅ 호르몬 변화 → 특히 여성들은 생리 전후로 부종이 생길 수 있음그럼 이제 붓기를 빨리 빼는 방법! 바로 알려줄게! ?.. 2025. 3. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
